اصطلاح تاب آوري در مورد افرادي به كار برده مي شود كه در برابر فشار رواني مقاوم تر هستند و نسبت به افراد ديگر ، كمتر مستعد بيماري هستند ، اين تعريف تاب اوري هست . در واقع افرادي كه داراي اين ويژگي هستند ، معمولاً بر زندگي خود كنترل بيشتري احساس مي كنند ، نسبت به آن چه انجام مي دهند تعلق خاطر بيشتري دارند ، و در قبال عقايد و تغييرات جديد پذيرا هستند .
به نقل از سايت مهارت هاي زندگي فيليا ، ايجاد تاب آوري فرايندي است كه از طريق آن ، افراد توانايي هيجاني براي برخورد موثر با چالش هاي زندگي خانوادگي و اجتماعي را كسب مي نمايند . هم چنين در مورد اين كه چگونه تاب آور شويم بايد گفت تاب آوري از طريق تمرين قابل يادگيري و آموزش است .
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/1214/تاب-آوري-چيست.html
اصطلاح تاب آوري در مورد افرادي به كار برده مي شود كه در برابر فشار رواني مقاوم تر هستند و نسبت به افراد ديگر ، كمتر مستعد بيماري هستند ، اين تعريف تاب اوري هست . در واقع افرادي كه داراي اين ويژگي هستند ، معمولاً بر زندگي خود كنترل بيشتري احساس مي كنند ، نسبت به آن چه انجام مي دهند تعلق خاطر بيشتري دارند ، و در قبال عقايد و تغييرات جديد پذيرا هستند .
به نقل از سايت مهارت هاي زندگي فيليا ، ايجاد تاب آوري فرايندي است كه از طريق آن ، افراد توانايي هيجاني براي برخورد موثر با چالش هاي زندگي خانوادگي و اجتماعي را كسب مي نمايند . هم چنين در مورد اين كه چگونه تاب آور شويم بايد گفت تاب آوري از طريق تمرين قابل يادگيري و آموزش است .
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/1214/تاب-آوري-چيست.html
درمان فرسودگي شغلي