خودزني و آسيب به خود در افرادي كه اقدام به اين كار مي كنند راهي است براي مقابله با هيجانات منفي و سازگاري با آن ها كه اگرچه به صورت كوتاه مدت ، افراد را از دردهاي خود رها مي كند اما در بلندمدت مي تواند پيامدهاي منفي متعددي از جمله خطر آسيب هاي جدي به بدن و مرگ را در پي داشته باشد به همين دليل درمان خودزني و آسيب به خود ضروري است .
به نقل از سايت روانشناسي فردي فيليا ، افرادي كه خودزني مي كنند مي توانند با استفاده از روش هاي ترك خودزني و آسيب به خود مثل درد دل كردن با يك فرد قابل اعتماد ، شناسايي محرك هاي خودزني و يافتن راه هاي جديد مقابله ، اين رفتار آسيب زا را كنار بگذارند .
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/1229/درمان-خودزني-و-آسيب-به-خود.html
خودزني و آسيب به خود در افرادي كه اقدام به اين كار مي كنند راهي است براي مقابله با هيجانات منفي و سازگاري با آن ها كه اگرچه به صورت كوتاه مدت ، افراد را از دردهاي خود رها مي كند اما در بلندمدت مي تواند پيامدهاي منفي متعددي از جمله خطر آسيب هاي جدي به بدن و مرگ را در پي داشته باشد به همين دليل درمان خودزني و آسيب به خود ضروري است .
به نقل از سايت روانشناسي فردي فيليا ، افرادي كه خودزني مي كنند مي توانند با استفاده از روش هاي ترك خودزني و آسيب به خود مثل درد دل كردن با يك فرد قابل اعتماد ، شناسايي محرك هاي خودزني و يافتن راه هاي جديد مقابله ، اين رفتار آسيب زا را كنار بگذارند .
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/1229/درمان-خودزني-و-آسيب-به-خود.html
درمان فرسودگي شغلي