loading...

elyas

اشتراك مطالب

بازدید : 257
11 زمان : 1399:2

كار در كنار خانواده و سلامتي ، معني دارترين ابعاد زندگي هر فرد هستند و بنابراين شغل تأثير بسيار زيادي بر رضايت از زندگي افراد دارد . اگرچه برخي از افراد خيلي زود مسير شغلي خود را پيدا مي كنند اما براي سايرين ، انتخاب شغل مناسب مي تواند يكي از دشوارترين تصميمات زندگي باشد .

به نقل از سايت مشاوره شغلي فيليا ، افراد مي توانند با در نظر گرفتن بهترين ملاك ها در پيدا كردن خوب از جمله شناخت سبك كاري و مهارت هاي خود ، صحبت با افراد تجربه و در نظر گرفتن اهداف ، شغل مورد علاقه خود را پيدا كرده و در نتيجه موفقيت و سلامت روح و جسمشان را تضمين كنند .

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1236/انتخاب-شغل-مناسب.html

بازدید : 252
11 زمان : 1399:2

اعتياد علاوه بر اينكه تأثيرات زيانباري بر فردي كه به آن دچار شده مي گذارد تمام خانواده و اطرافيان او را نيز چه از نظر مالي و چه از نظر روحي و جسمي درگير مي كند و اگر اين افراد اقدام به مراقبت از خود در زندگي با فرد معتاد نكنند سلامت روح و جسم آن ها به خطر مي افتد .

به نقل از سايت اعتياد فيليا ، اعضاي خانواده فرد معتاد مي توانند با راهكارهايي چون ايجاد سبك زندگي سالم ، جمع آوري اطلاعات در مورد اعتياد ، مرز گذاشتن ، تمرين پذيرش و بخشش و غيره ، به خودمراقبتي در برابر اعتياد اقدام كنند و به اين ترتيب از نابود شدن خود و خانواده پيشگيري كنند .

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1235/مراقبت-از-خود-در-زندگي-با-فرد-معتاد.html

بازدید : 248
11 زمان : 1399:2

برخي افراد براي اينكه از دردهاي خود فرار كنند به خودزني و آسيب به خود روي مي آورند كه اين رفتار اگرچه در كوتاه مدت براي آن ها مؤثر است اما مي تواند پيامدهاي زيان باري مثل آسيب جدي به بدن و حتي مرگ داشته باشد . به همين دليل كمك به فردي كه خودزني مي كند بسيار ضروري است .

به نقل از سايت روانشناسي فردي فيليا ، اگرچه آگاهي از خودزني يكي از عزيزان مي تواند بسيار گيج كننده و شوكه كننده باشد اما مي توان با انجام راهكارهايي در مورد نحوه برخورد با فردي كه خودزني مي كند به او كمك كرد كه اين رفتار آسيب زا را كنار بگذارد .

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1230/كمك-به-فردي-كه-خودزني-مي-كند.html

بازدید : 235
11 زمان : 1399:2

مهارت همدلي به افراد كمك مي كند كه نه تنها در زندگي شخصي خود بلكه در زندگي شغلي نيز موفق باشند . همدلي همچنين در سطح جهاني مي تواند اثرات مثبتي داشته باشد . در مورد اينكه مهارت همدلي چيست بايد بگوييم همدلي توانايي درك هيجانات ، ديدگاه ها و تفكرات فردي ديگر است به اين معني كه بتوان پا در كفش ديگري گذاشت و به دركي از آنچه درون فرد مي گذرد رسيد.

به نقل از سايت روانشناسي فردي فيليا ، همدلي سه نوع عاطفي ، جسمي و شناختي دارد و اگرچه افراد براي اين مهارت آمادگي ژنتيكي دارند اما ميتوانند در طول زندگي ، آن را افزايش يا كاهش دهند. همچنين براي مهارت همدلي سه مانع قضاوت كردن ، احساس تهديد و ترس وجود دارد كه در صورت برطرف كردن آن ها مي توان اين مهارت را بهبود داد .

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1100/مهارت-همدلي-چيست.html

بازدید : 366
11 زمان : 1399:2

برخي از افراد در كودكي ، آسيب هايي مي بينند كه آن ها را تا بزرگسالي همراه خود دارند . اين افراد ، در كودكي براي مقابله با درد و رنج ها از يك سري راهكارهاي مقابله اي استفاده مي كردند كه اگرچه در آن زمان كمكشان مي كرد اما در بزرگسالي اين راهكارها ديگر كارآمد نيست . در واقع، در اين موارد كودك درون آسيب ديده براي زندگي آن ها تصميم مي گيرد .

به نقل از سايت روانشناسي فردي فيليا ، دريافت احساس امنيت در كودكي ، زيربناي داشتن كودك درون سالم در بزرگسالي است و تجربه غفلت باعث آسيب ديدگي آن مي شود و اگر افراد نشانه هاي آسيب ديدگي كودك درون را داشته باشند لازم است براي درمان اقدام كنند .

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1234/آسيب-ديدگي-كودك-درون-و-نشانه-هاي-آن.html

بازدید : 252
11 زمان : 1399:2

وقتي يكي از اعضاي خانواده به بيماري اعتياد دچار مي شود ، اعضاي ديگر خانواده مي خواهند با تمام تلاش خود به او كمك كنند تا بتواند اعتياد را كنار بگذارد . اما گاهي اوقات آن ها از روي ناآگاهي و با حمايت هاي اشتباه در برخورد با فرد معتاد ، وضعيت او را بدتر مي كنند و اعتبار خود را نيز از دست مي دهند .

به نقل از سايت اعتياد فيليا ، اعضاي خانواده فرد معتاد مي توانند با رفتارهايي به نام ميدان دهي ، اعتياد عزيزشان را تشديد كنند ، اين رفتارها عبارت اند از انكار كردن ، دليل تراشي ، سركوب احساسات ، سرزنش كردن ، اجتناب از مشكل و ... .

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1233/حمايت-هاي-اشتباه-در-برخورد-با-معتاد.html

بازدید : 265
11 زمان : 1399:2

اعتياد نه تنها براي فردي كه به آن دچار شده پيامدهاي منفي بسياري دارد بلكه مي تواند موجب مشكلات جسمي ، روحي و مالي بسيار زيادي نيز براي خانواده ها شود به خصوص اگر اعتياد گريبان گير يكي از همسران شده باشد . كساني كه در اين موقعيت قرار دارند معمولاً در ارتباط با نحوه رفتار با همسر معتاد ، مي خواهند تمام تلاش خود را براي درمان او و نجات ازدواجشان انجام دهند .

به نقل از سايت اعتياد فيليا ، اگرچه تغيير فرد معتاد بسيار دشوار است ، افراد مي توانند با استفاده از يك سري راهكارها در برخورد با زن و شوهر معتاد ، علاوه بر اينكه از خودشان مراقبت كنند به او كمك كنند كه براي ترك اعتياد انگيزه پيدا كند و شانس درمان او را افزايش دهند .

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1232/نحوه-رفتار-با-همسر-معتاد.html

بازدید : 244
11 زمان : 1399:2

خودزني و آسيب به خود در افرادي كه اقدام به اين كار مي كنند راهي است براي مقابله با هيجانات منفي و سازگاري با آن ها كه اگرچه به صورت كوتاه مدت ، افراد را از دردهاي خود رها مي كند اما در بلندمدت مي تواند پيامدهاي منفي متعددي از جمله خطر آسيب هاي جدي به بدن و مرگ را در پي داشته باشد به همين دليل درمان خودزني و آسيب به خود ضروري است .

به نقل از سايت روانشناسي فردي فيليا ، افرادي كه خودزني مي كنند مي توانند با استفاده از روش هاي ترك خودزني و آسيب به خود مثل درد دل كردن با يك فرد قابل اعتماد ، شناسايي محرك هاي خودزني و يافتن راه هاي جديد مقابله ، اين رفتار آسيب زا را كنار بگذارند .

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1229/درمان-خودزني-و-آسيب-به-خود.html

بازدید : 241
11 زمان : 1399:2

اگرچه خجالتي بودن در بسياري از موارد يك ويژگي ژنتيكي در كودكان است ، ممكن است گاهي اوقات دلايل كمرويي بچه ها مسائل ديگري از جمله روش هاي فرزندپروري والدين يا اتفاقاتي باشد كه در زندگي كودك رخ داده اند .

به نقل از سايت روانشناسي كودك فيليا ، از آنجايي كه خجالتي بودن در كودكان علاوه بر پيامدهاي مثبت مي تواند پيامدهاي منفي نيز داشته باشد ، والدين مي توانند با انجام برخي راهكارها به كودك خجالتي كمك كنند كه بتواند كارهاي متناسب با سنش را انجام دهد و با پيامدهاي منفي خجالتي بودن روبرو نشود .

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1231/كودك-خجالتي-و-دلايل-كمرويي-بچه-ها.html

بازدید : 252
11 زمان : 1399:2

امروزه به دليل گراني و تورم برخي از والدين توانايي پرداخت هزينه هاي فرزند خود حتي در مواردي سخت تر توانايي بزرگ كردن فرزند خود را نيز ندارند . مي توان گفت تنها راه چاره صرفه جويي در هزينه هاي فرزندان مي باشد كه مي توانيد راهكارهاي مختلف آن را ياد بگيريد .

براي مطالعه متن كامل مقاله روي لينك زير كليك كنيد :

heyvagroup.com/mag/parenting/growth/62/با-حداقل-هزينه-فرزندان-خود-را-بزرگ-كنيد.html

تعداد صفحات : 26

درباره ما
موضوعات
لینک دوستان
آمار سایت
  • کل مطالب : 261
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 17
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 11
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 39
  • بازدید ماه : 616
  • بازدید سال : 743
  • بازدید کلی : 83978
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی