بيماري قلبي-عروقي يا بيماري قلبي دسته‌اي از بيماري ها است كه در قلب يا رگ‌ها (سرخرگ‌ها، مويرگ‌ها و سياهرگ‌ها) رخ مي‌دهد . طبق نظر كارشناسان روش هاي كاهش بيماري قلبي وجود دارد البته برخي از اين راههاي كاهش بيماري قلبي مانند سيگار و وزن را مي توان كنترل كرد ولي وراثت ، سن بالا و جنسيت فرد را نمي توان كنترل كرد .
به نقل از سايت مشاوره روانشناسي تلفني فيليا ، از موارد راهكارهاي كاهش بيماري قلبي مي توان به ترك سيگار ، فشار خون بالا ، نوشيدن كم شراب ، ورزش منظم ، قرص آسپيرين ، كاهش خصومت و استرس اشاره كرد .
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
درمان فرسودگي شغلي